Association Effet Papillon

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Ces ateliers proposent d’expérimenter le pouvoir de l’écoute empathique et les bienfaits de l’expression authentique de soi.

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La CNV offre des moyens simples pour établir des rapports apaisés et bienveillants avec les autres (et avec soi-même !), hors des schémas de pensée qui conduisent à la colère, la frustration ou la violence.

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Nous verrons ce qui entrave la communication et nous nous entraînerons à observer sans évaluer, à identifier nos sentiments et les relier à nos besoins, à dire ce que nous désirons sans susciter d’hostilité, dans une qualité de présence à soi et à l’autre, avec curiosité pour ce qui se vit dans l’instant.

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Pour découvrir :

Marshall B. Rosenberg, Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs)

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